Slow Foxtrot
FOXTROT
Feather step
HOME
| Pas | Posició de peus | Alineació | Pujades i baixades |
| 1 | PD dvt | Cara LOD | Puja e/o 1 |
| 2 | PE dvt preparant el pas OP E costat guia. | Cara LOD | A dalt |
| 3 | PD dvt en CBMP, OP | Cara LOD | A dalt. Baixa e/o 3 |
| 4 | PE dvt | Cara LOD | --------- |
DONA
| Pas | Posició de peus | Alineació | Pujades i baixades |
| 1 | PE darrere | Esquena LOD | Puja e/o 1 NFR |
| 2 | PD darrere R costat guia | Esquena LOD | A dalt NFR |
| 3 | PE darrere en CBMP | Esquena LOD | A dalt NFR. Baixa e/o 3 |
| 4 | PD darrere | Esquena LOD | ---------- |
Three step
HOME
| Pas | Posició de peus | Alineació | Pujades i baixades |
| 1 | PD dvt | Cara LOD | Pujar e/o 1 |
| 2 | PE dvt | Cara LOD | A dalt. Baixar e/o 2 |
| 3 | PD dvt | Cara LOD | --------- |
DONA
| Pas | Posició de peus | Alineació | Pujades i baixades |
| 1 | PE darrere | Esquena LOD | Pujar e/o 1 NFR |
| 2 | PD darrere | Esquena LOD | A dalt NFR baixar e/o 2 |
| 3 | PE darrere | Esquena LOD | --------- |
La Tafanera
Remoume
del.icio.us