Natural turn
Natural turn
HOME
|
Pas |
Posició de peus | Aliniació | Quantitat de Gir | Pujades i Baixades |
| 1
|
PD dvt | Cara DW | Comença a girar a la D | Comença a pujar e/o 1 |
| 2 | PE al costat | Esquena DC | ¼ entre 1-2 | Cont pujant al 2 i 3 |
| 3 | PD tanca cap al PE | Esquena LOD | 1/8 entre 2-3
|
baixa e/o 3 |
| 4 | PE darrere | Esquena LOD | Comença a girar a la D | Comença a pujar e/o 4 NFR |
| 5
|
PD al costat | Pointing DC | 3/8 entre 4-5 el cos gira menys | Cont pujant al 5-6 |
| 6 | PE tanca cap al PD | Cara DC | El cos completa el gir | Baixa e/o 6 |
TREBALL DE PEUS: 1 HT; 2 T; 3 TH; 5 T; 6 TH.CBM: al 1 i 4 DONA
|
Pas |
Posició de Peus | Aliniament | Quantitat de Gir | Pujades i Baixades |
| 1 | PE darrere | Esquena DW | Com a girar a D | Com a pujar e/o 1 NFR |
| 2 | PD al costat | Pointing to LOD | 3/8 entre 1-2El cos gira menys | Cont pujant al 2 i 3 |
| 3 | PE tanca cap al PD | Cara LOD | El cos completa el gir | Baixa e/o 3 |
| 4 | PD dvt | Cara LOD | Com a girar a D | Com a pujar e/o 4 |
| 5 | PE al costat | Esquena centre | ¼ entre 4-5 | Cont pujant al 5 i 6 |
| 6 | PD tanca cap al PE | Esquena DC | 1/8 entre 5-6 | Baixa e/o 6 |
FOOTWORK: 1 TH; 2 T, 3 TH, 4 HT; 5 T; 6 TH.CBM: on 1 and 4
La Tafanera
Remoume
del.icio.us